Кацудзо Ниши разработал комплекс из 4 упражнений для позвоночника, которые помогают улучшить кровоснабжение мозга, лечат спину и улучшают сердечную деятельность. Упражнения выполняются на твердой ровной поверхности и включают в себя упражнение 'Лист дерева' и 'Ивовая ветка'.